新生活が始まった4月こそ、自分を整える時間を。北参道・千駄ヶ谷の女性専用リラクゼーションサロンtotonoe.へ

新生活が始まった4月こそ、自分を整える時間を。北参道・千駄ヶ谷の女性専用リラクゼーションサロンtotonoe.へ

こんにちは^^ 北参道・千駄ヶ谷の女性専用アロマトリートメントサロン totonoe. の藤原です。
 

4月に入り、新しい環境でのスタートを切った方も多いのではないでしょうか？

新しい職場、新しい部署、新しい人間関係。 ワクワクする反面、「思ったより疲れているな」と感じていませんか？
 

この時期、体は想像以上にエネルギーを消耗しています。
新しい環境への適応は、それだけで大きなストレスになるからです。
 

今日は、そんな新生活スタートの4月だからこそ、ぜひ知っておいてほしいことをお伝えします。

「頑張っているのに疲れる」4月の体の正体

4月は1年の中で、自律神経が最も乱れやすい時期のひとつです。
 

寒暖差の大きな気候に加えて、新しい環境への緊張・慣れない人間関係・生活リズムの変化が重なり、体は「ストレスへの対応」に多くのエネルギーを使い続けています。

入社当日に4時間で退社代行サービスを使って、会社を退社したというニュースまでありましたね（苦笑）
とそれは極端な一例ですが。
 

心身のストレスのその結果として現れるのが、

・夜になると肩や首がずっしり重い ・帰宅しても気持ちが切り替わらない ・しっかり寝たはずなのに朝からだるい ・なんとなくイライラする
 

こういった「疲れているのに理由がわからない」という感覚です。

これは根性や気持ちの問題ではありません。
体が、新しい環境に一生懸命適応しようとしているサインです。

新生活の疲れは「溜める前」に整えることが大切

僕自身、名古屋で広告の仕事をしていた頃、「好きな仕事だから」と体の疲れを後回しにし続けた結果、自律神経を崩した経験があります。
 

「まだ大丈夫」が続いて、気づいたときには体が限界になっていました。

4月の疲れは、5月・6月にじわじわと出てきます。 「最近なんかずっとしんどい」という状態になってからでは、回復にも時間がかかります。
 

だからこそ、疲れを感じ始めたこの時期に、一度しっかりと体をリセットしてほしいんです。
本当の話ですよ。

totonoe.が新生活の疲れに選ばれる理由

北参道駅から徒歩3分、千駄ヶ谷駅・代々木駅からも徒歩圏内にある totonoe. は、女性専用の完全個室プライベートサロンです。駅から近いとお客様からご好評いただいておします！
 

① 完全個室だから、本当に「一人の時間」になれる

マンションの一室を使った完全個室サロンで、お一人しか受付していませんので、他のお客さんなどに気を使う必要が一切ありません。 渋谷区ですが、千駄ヶ谷地区は高級住宅街というのあり、施術中は外の音もほとんど聞こえず、「ここに来るとスイッチが切れる」「本当に静かですね」とおっしゃるお客様が多いです。

新しい環境でずっと気を張り続けている方にとって、何も考えなくていい時間はとても貴重です。
 

② セラピスト歴6年・男性セラピストだからこそできる施術

「男性セラピストって大丈夫？」と思われる方も多いと思います。 でも実際にご来店いただいた方のほとんどが、「安心してお任せできた」とおっしゃっていただいています。
 

男性ならではのしっかりとした圧と、お客様一人ひとりの筋肉の状態を感じながら細かく調整する繊細さの両立。 これが、「揉み返しがない」「じわっとほぐれる」という体感につながっています。

新生活で固まった肩・首・背中の疲れに、筋肉を意識したアプローチでしっかりとケアします。

色々お話ししたい方も、愚痴を言いたい方も（笑）、ゆっくりいただきたい方もどれも叶います♪
 

③ 全身を緩めてから、重点部位へ

施術で大切にしているのは「凝っている場所だけを集中して押さない」こと。

新生活のストレスで体が緊張しているとき、いきなり強い圧をかけると体がびっくりしてしまいます。
 

まず全体をゆっくり温めてほぐし、「力を抜いていい」という状態を作ってから重点部位へ。
この順番が、施術後に「体が軽い」「また頑張れる気がする」という体感につながります。

その中でもまず土台の足元からの施術です。
そして、脚の施術中はお背中をホットジェルで温めて筋肉を緩ませます。
 

④ 香りが自律神経に直接働きかける

当サロンではSHIGETAのアロマオイルを使用しています。

アロマの香り成分は鼻から吸い込まれると、脳の感情・記憶を司る大脳辺縁系に直接届き、副交感神経のスイッチが入りやすくなります。
 

手技による体への働きかけと、香りによる脳への働きかけが同時に起きるのがアロマリンパマッサージの特徴。だからこそ、施術後に「なぜか深く眠れた」という体験が生まれます。

totonoe.ではよりごゆっくりと頂くために、五感に癒しを感じていただける配慮をしております。
ご安心してご来店してくださいね！

新生活をスタートさせた方へ、4月のおすすめメニュー

【一番人気】アロマリンパマッサージ120分＋ドライヘッドスパ ¥16,000

全身のアロマトリートメントに加えて、頭・首・肩までしっかりほぐすtotonoe.最人気メニュー。 「仕事帰りに立ち寄って、頭も体もリセットしたい」という方に特に選ばれています。
 

【短時間でリフレッシュ】アロマリンパマッサージ60分 ¥10,000

「まず試してみたい」「時間があまり取れない」という方に。 背面＋お好きな部位1箇所をしっかりケアします。
 

【頭の疲れに特化】ドライヘッドスパ45分 ¥6,500

着替え不要で受けられるドライヘッドスパ。（お着替えもご用意しております。） デスクワーク・スマホ疲れ・新生活のストレスで頭が重いと感じる方に。 仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。
45分は眼精疲労に特化したコースなので特におすすめです！

北参道・千駄ヶ谷・代々木エリアからのアクセスも抜群

totonoe.は東京都渋谷区千駄ヶ谷にあります。

・東京メトロ副都心線「北参道駅」徒歩3分 ・JR「千駄ヶ谷駅」徒歩8分 ・JR「代々木駅」徒歩8分

新宿・渋谷・原宿エリアからもアクセスしやすく、仕事帰りや週末のリフレッシュに立ち寄っていただきやすい立地です。

駐輪場もありますので、自転車でのご来店も可能です！（共有スペースなのでご利用はご注意ください）

4月は「自分を後回しにしない」月にしてほしい

新しいスタートを切った4月。新しい事や色々と詰め込むことが多い時期ですので、5月、6月と気持ちよく頑張っていくためにも、体と心を整えることがとても大切です！
 

「疲れたな」「気分がモヤモヤするな」と感じたその日が、来るタイミングです。溜め込む前に、一度しっかりリセットしにきてください。

初めてご来店の方も、心よりお待ちしております！！

totonoe. 藤原 史仁
女性専用・完全個室アロマトリートメントサロン
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-11-2 メゾンファースト305

北参道駅徒歩3分 / 千駄ヶ谷駅徒歩8分 / 代々木駅徒歩8分 営業時間 10:00〜22:00 / 定休日不定休 ご予約はホットペッパービューティーから